Практика Живи «ТРИ ГЛИБОКИХ ВДИХИ»

Ця практика буквально творить дива. Вона допомагає заспокоїтися, зосередитися, відкриває джерело щастя у серці та веде до успіху.

1. Увійдіть у потік Живи. Вдихаючи енергію всім тілом, кожною клітиною, зробіть перший вдих животом – вдихаючи повільно і глибоко, розширюючи живіт на вдиху, і фокусуючись на внутрішньому центрі, на своїй присутності тут і зараз.
2. Зробіть другий глибокий вдих животом і при цьому зосередьтеся на своїй меті – хоч це мета одного дня чи всього життя. Уявіть, що ви легко та гармонійно досягли її.
3. Під час третього вдиху дякуйте Всебогу. Подумайте про свою сім’ю, про щастя жити і творити, про майбутню зустріч або про щось ще позитивне.
4. Скажіть собі: “Жива творить моє життя”, і ще раз візуалізуєте успіх, досягнення потрібного.
5. Подякуйте Живі, відпускаючи потік.

Цей метод ефективно допомагає заспокоїтися і відчути радість, а головне – поступово матеріалізувати задумане. Просто практикуйте його кілька разів на день і у вас все вийде.

о. Огнь-Сварг-Володимир (Куровський).