ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА КРАПИВЫ

С самой ранней весны, как только сходит снег, появляется волшебная травка – молодая крапива.

Крапива является универсальным целебным растением, таким его считали наши предки на протяжении многих веков. Кроме того из нее можно готовить вкусные и полезные для здоровья блюда.

Крапива – кладезь полезных веществ. В ней содержатся витамины группы В, Е, B6, B9, B12 и К, важный для зрения и качества кожи витамин А, магний, кальций (укрепляет кости и зубы), калий (улучшает работу сердца), марганец, железо (участвует в росте тканей и мышц), цинк (предотвращает появление седины), хром, медь, марганец, алюминий и молибден, аскорбиновая кислота, каротин и каротиноиды, барий, селен, сера.

Каротиноиды и витамин С способствуют восстановлению обоняния, слуха и зрения. Селен помогает выводить из организма свободные радикалы – источники многих заболеваний. По содержанию витамина C крапива превосходит лимон и яблоко в десятки раз.

В составе есть дубильные вещества, флавоноиды, помогающие защищать организм от воздействия раковых опухолей, и незаменимые аминокислоты.

Именно поэтому крапиву называют поливитаминным растением.

Благодаря богатому составу она может использоваться для профилактики и защиты от множества заболеваний. Но прежде всего – для поддержки организма и защиты иммунной системы.

Содержание растительного белка, в 100 г. крапивы составляет около 5 г.
Сырого протеина в ней 22,2 %, чистого белка 16,7 %, жира 2,15 %, клетчатки 35,6 %, аскорбиновой кислоты 49—72 мг.

Широкое применение в медицине и косметологии сделало этот продукт популярным вспомогательным средством в решении различных проблем.

Всего лишь 20 листьев крапивы обеспечивают организм человека суточной нормой витамина А. Этот витамин полезен для кожи, волос и ногтей, способствует нормализации обмена веществ.

Благодаря кремнию и органическим кислотам крапива повышает сопротивляемость организма ко многим заболеваниям.

Эти вещества позволяют защищаться от бактерий, вирусов, токсинов и даже противостоять кислородной недостаточности.

Крапива богата большим количеством разнообразных витаминов и полезных веществ. Витамина С в ней в несколько раз больше, чем в лимонах, а по содержанию каротина крапива обгоняет даже морковь. Этот природный антиоксидант положительно влияет на работу мозга и укрепляет иммунную систему.

Крапива содержит витамин К, который стимулирует выработку в печени протромбина — важного компонента для свертывания крови. При сушке витамин К разрушается, есть исследования доказывающие что употребление сухой крапивы снижает свертываемость крови.

Потому ее употребление в сыром виде противопоказано людям с повышенной свертываемостью крови, при кровотечениях, опухолях матки, атеросклерозе, гипертонии. С осторожностью нужно ее употреблять при заболеваниях почек.

Хлорофилл содержащийся в крапиве способствует повышению тонуса кишечника и матки, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и способствует заживлению ран.

Крапива оказывает мочегонное, желчегонное, бактерицидное и кровоостанавливающее действие.

Улучшает работу почек, печени и сердца, выводит токсины, улучшает обмен веществ и способствует снижению веса, оказывает желчегонное действие, имеет противовоспалительный эффект, помогает в создании всех эластичных структур организма, соединительной ткани.

Выполняет роль антиоксиданта за счет большого количества витамина С, помогает ускорить сжигание калорий, уменьшает количества сахара в крови при лечении сахарного диабета, в виде масок устраняет воспаления кожи, повышает содержание гемоглобина, обладает противовоспалительным свойством, обладает кровоостанавливающим действием, нормализует и поддерживает иммунитет в период вирусных инфекций.

Польза крапивы для женщин

• Крапива благоприятно влияет на женское здоровье. Отвар из листьев данного растения применяют при гинекологических заболеваниях: при маточных кровотечениях, при нормализации менструального цикла.
• Тем самым крапива широко применяется как болеутоляющее и кровоостанавливающее средство, повышает лактацию у кормящих женщин.
• Крапива помогает восстановить уровень гемоглобина: а железодефицитной анемией чаще страдают именно женщины.
• Крапива позволяет уменьшить симптомы климакса: регулярный прием отвара снижает потливость и уменьшает количество приливов.
• Благодаря содержанию фитонцидов крапива поможет снизить скорость размножения болезнетворных бактерий. Этот факт положительно сказывается на работе всех органов.

Польза крапивы для мужчин

• Крапива повышает уровень тестостерона, положительно влияет на репродуктивную систему мужчин и избавляет от аденомы простаты.
• Благодаря витаминно-минеральному составу, крапива улучшает состояние крови, нормализует гормональный баланс, увеличивает потенцию и нормализует состояние желудочно-кишечного тракта.
• В листьях крапивы содержатся вещества, помогающие предотвратить потерю волос. Если волосы тонкие, они укрепят их, избавят от ломкости и сечения.

Крапива в косметологии

К косметологии крапива широко применяется в качестве вспомогательного компонента при выпадении волос. Существует множество рецептов, для роста и красоты волос с применением отвара из листьев крапивы.

В настоящее время производители изготавливают шампуни, лосьоны, бальзамы, маски на ее основе.

Магические свойства крапивы

Крапива обладает также и магическими свойствами. Ее издревле используют в целительстве.

Наиболее сильные, магические свойства крапивы имеет взрослая, но не старая крапива, молодые ее листья используют только для питания.

Наибольшую магическую силу крапива имеет в период молодой Луны. Чтобы крапива в обрядах помогла вам или другому, рвать ее нужно с заговором и молитвой, с любовью, без боязни и без злости на ожоги.

Для большей сохранности ее целебных свойств крапиву лучше всего срезать ножом; с корнем это растение вырывать нельзя — теряется половина ее силы, так как она теряет связь с местом, где росла.

Крапива обладает мощными защитными и обереговыми свойствами. Ее можно использовать для создания оберегов дома: класть в защитные мешочки с сухими травами, использовать как наполнение кукол-мотанок, использовать для окуривания дома, из волокон крапивы можно делать защитные наузы.

Крапива используется в виде настоев и ванн, чтобы вернуть человеку былые силы.

Входит крапива и в состав древних эликсиров молодости и красоты.

Готовить из крапивы можно самые разнообразные блюда: зеленый борщ, омлеты с крапивой, салаты и другие блюда. Из крапивы делают начинку для пирогов, квасят, маринуют и сушат.

м. Ясна-Лада-Ладомира (Куровская).