Живодыхание «Очищающее»
Этот вид дыхания в потоке Живы создает мощный вихрь (воронку), направленный на очищение. Рекомендуется применять как в ежедневной практике (для общего очищения тела и разума, снятия усталости, избавления от негативных эмоций и мыслей), так и особых случаях, когда необходимо направить усиленный поток Живы разрушающей на боль, страх, обиду и т.п.
- Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, стопы параллельны. Призовите Изначальный Свет и войдите в поток Живы. Почувствуйте, как бело-золотистый свет входит в вашу макушку и наполняет все ваше тело.
- С полным вдохом руки поднимите через стороны вверх над головой, соедините ладони, пальцы переплетите.
- На свободном дыхании, с постепенно увеличивающейся амплитудой, раскручивайте туловище противосолонь (против часовой стрелки) в плоскости, параллельной полу. Таким образом вы закручиваете воронку разрушающей Живы. Мысленно обратитесь к Живе ( к сознанию Бога) и попросите ее избавить вас от всего ненужного в теле и душе. С каждым вращением круги увеличиваются, а сила и мощь очищающего потока повышается.
При необходимости направьте этот поток своим сознанием в нужное место в теле (где вы чувствуете боль, зажатость, страх и т.д.). Можно также представить перед собой неприятную ситуацию, от которой вы хотите избавиться и направить разрушающий вихрь на нее. Доведите вращение до крестца и, уменьшая амплитуду вращения, вернитесь в исходное положение. Нижняя часть туловища при вращении неподвижна.
- С выдохом расплетите пальцы и опустите руки вниз.
- Закройте глаза и войдите в состояние Дывления. Обратите внимание на свое внутреннее состояние, ощущения в теле. Если вы все сделали правильно, то почувствуете легкость и свободу.
- Поблагодарите Живу.
